«Похудей» с «Комсомолкой»-2»: участницы проекта обнаружили «спящие мышцы»

- На раз-два - тянемся к носкам, потом возвращаем корпус назад! - пошагово, строгим голосом диктует тренер нашим «похудейкам» на их первом занятии фитнесом. Они выполняют все так четко и старательно, что ни дать ни взять – серьезные первоклашки на первом уроке.

- Девочки, активнее наклоны, не жалеем себя!

И «девочки»-«похудейки», на радость тренеру, себя не жалеют – не зря же такой отбор в «Комсомолке» прошли!

Вообще, к проекту «Похудей с «Комсомолкой»-2», который стартовал 15 марта после жесткого отбора кандидатов, наши участницы готовились заранее. В страхе что-нибудь перепутать и не дай Бог, не начать вовремя худеть, они обрывали телефоны редакции, тренера Оксаны из сыктывкарского спортивного центра «Скала» (спортцентр – генеральный партнер нашей акции, а также главная «точка» в процессе похудения для наших дам – прим. ред.). Наши пышечки очень сдружились между собой и теперь постоянно созваниваются, согласовывают друг с другом время посещения (вместе же веселей!) и делятся новостями в своей страничке на сайте «В контакте» http://vkontakte.ru/club16128573.

С первого занятия участницы вышли уставшие, но довольные и нацеленные на победу.

Люда Иевлева, например, написала после первого занятия аэробикой:

- Настроение отличное, правда, немного усталости, но, надеюсь, это временное явление. Ведь столько лет все мышцы - а они в теле точно есть! - отдыхали, спали себе тихонечко, изредка просыпаясь лишь в пробежке за отъезжающим автобусом или еще как...

С этого дня, по словам самих участниц «Похудей с «Комсомолкой»-2», началась «новая жизнь». Согласно условиям нашей акции, они бывают на тренировках в «Скале» 4 раза в неделю: два на аэробике, плюс бассейн, плюс тонус для мышц в тренажерном зале.

- Мы теперь чувствуем себя под строгим контролем, исправно занимаемся спортом и следим за своим питанием, - хором рассказывают «Комсомолке» участницы проекта.

Помимо плотного графика и зорких оценивающих взглядов читателей «Комсомолки», нашим пышечкам не дает расслабиться поддержка родных, соседей и коллег. А как же – ведь теперь за наших дам болеет столько народу! Все знакомые активно поддерживают участниц, дают советы и садятся вместе с ними на диеты, как говорится, «за компанию».

КСТАТИ

Как наши «похудейки» попали в... бочку!

И, конечно, это просто находка для наших участниц – что называется, аппарат «по профилю». Кстати, раз в неделю дамы могут проходить процедуры в Центре красоты и здоровья, открытом в СЦ «Скала». И некоторые уже воспользовались этой возможностью.

Валентина Кондакова поделилась своими впечатлениями после этой столь полезной процедуры:

ПОДРОБНОСТИ

Татьяна Гейнце завела «Дневник худеющей» и уже сбросила 2 килограмма!

В группе «Похудей с «Комсомолкой»-2» в «Контакте» наши участницы ведут активную переписку и стараются подробно описывать свои ощущения от занятий и состояние здоровья после них. Татьяна Гейнце, например, - активный пользователь интернета. Она даже завела свой «Дневник худеющей», куда честно пишет, что, на ее взгляд, лишнего она съела.

«Даже после первого занятия какая-то легкость внутри, летаю сегодня, как птенчик. Ела два раза. Ужин был в четыре. На вечер запаслась яблоками. Надеюсь, есть не захочется, ведь я полна решимости».

«Поужинала. Наверное, не нужно было. Хотя диетологи советуют не голодать. Зато ела без хлеба, майонеза и прочих вкусностей, а немножко и чтобы голод утолить...»

На днях Таня пригласила «Комсомолку» в гости, чтобы мы своими глазами увидели образцовую поддержку семьи в столь нелегком начинании.

- Минус два килограмма! - с порога радостно объявляет Татьяна, встречая меня в своей квартире. - А сегодня я с коллегами три километра на лыжах пробежала и завтра планирую сходить.

В общем ни дать ни взять – наполеоновские планы, которые претворяются в жизнь. Татьяна и сама говорит: жить стало интереснее. И тренировки - бассейн в обычной рутине появились, и новые знакомства с коллегами-«похудейками». А главное – азарт проснулся: неужели не смогу?!

Тут в разговор вступает Танина мама:

- Я когда увидела, что «Комсомольская правда» объявила набор в этот проект, сразу вырезала купон и отправила Таню к вам! Ведь такая акция бывает редко, а результаты, судя по прошлому проекту, просто умопомрачительные! - Нина Васильевна Панюкова о нашем проекте говорит вдохновенно и с надеждой.

Читайте в следующих выпусках «толстушки»:

Врач-диетолог Наталья Ушакова даст рекомендации нашим участницам по правильному питанию.