Телефон в карман, руки в разлет, сумку на плечо, ноги согнуть в коленях

Фото: из архива "КП".

Февральская оттепель и пришедшие после нее морозы, - и Сыктывкар превращается в огромный каток под открытым небом. Если центральные улицы посыпаны песком, то на дворовых территориях можно устраивать «Танцы со звездами на льду». Только вместо звезд - с трудом передвигающиеся по заледенелой поверхности пешеходы.

16 февраля в травмпункт городской больницы обратилось 17 человек, которым медики наложили гипс. Как же обезопасить себя от падения, когда на улице так же, как в песне: «Гололед — ни назад и ни вперед, гололед — не везет, так не везет»?

Основной принцип ходьбы без падений — правильная обувь. Выбираем ботинки с антискользящей поверхностью. Если таких не имеется, то отдаем предпочтение обуви без каблука. Для тех, у кого каблук — неотъемлемая часть имиджа, можно воспользоваться несколькими способами сделать свою пару сапог менее травмоопасной. В любом пункте по ремонту обуви в подошву вобьют специальные шипы. Или же найдите дома старые валенки, которые не жалко порезать, и приклейте с помощью «Момента» кусочки войлока на каблуки и подошву. Более простой метод- наклеить на подошву матерчатый лейкопластырь. Вот только у него есть особенность отмокать. Поэтому захватите с собой несколько штук .Есть еще один вариант - купит ледоступы. Это антискользящие накладки на обувь. В спортивных магазинах они стоят около 350 рублей. В Сыктывкаре, к слову, на них сейчас большой ажиотаж.

- Особенно осторожными нужно быть людям пожилого возраста, - отметил заместитель начальника отдела ГУ МЧС России по РК Петр Лобанов. - Трость не помешает даже тем, кто в обычное время обходится без нее. Необходимо сделать острый наконечник, который будет цепляться за лед и создавать надежную опору. Попав на заледенелый участок, снизьте скорость. Согните ноги в коленях, и идите, не отрывая ступни от поверхности. Скользите по земле словно на лыжах. Руки помогут при потере равновесия. Поэтому освободите их от посторонних предметов - сумку повесьте на плечо, телефон уберите.

Чувствуете, что земля уходит испод ног? Присядьте. Это легкий способ удержать равновесие. Если же не упасть невозможно, то делайте это грамотно.

-Одна моя знакомая подскользнулась и во время полета почему-то схватилась за сумочку, как будто несла там хрусталь, - продолжает Петр Лобанов. - В итоге очень сильно повредила руку, теперь ходит с гипсом. Берегите голову, локти, колени. Нужно сгруппироваться и упасть на бок. После сильного падения обратитесь в травмпункт, даже если вам кажется, что вы ничего не повредили. Последствия могут проявиться потом.