Психотерапевт Сыктывкара: «Первые семь лет пары думают, что все само решится»

Люди терпят семейные проблемы и нередко ищут утешение в алкоголе

В Сыктывкаре в День психиатрической помощи журналист поприсутствовал на консультации психотерапевта. Проблемы, с которыми идут горожане к врачу, разные, но очень много касаются отношений между мужчиной и женщиной.

Так, одна из пациенток пожаловалась на проблемы в семье. Женщина рассказала, что её часто посещает апатия к окружающим, от которой страдают дети и близкие. Из беседы с психотерапевтом оказалось, что женщине 34 года, она воспитывает двух детей и часто испытывает напряжение от того, что муж работает по вахтам.

– Это у вас сейчас идет кризис семейных отношений. Первые семь лет пары думают, что все само решится, то есть терпят. Есть надежда, что все само «устаканится», но ничего подобного не происходит. Представьте, что вы выращиваете картошку. Она сама вырастет? Её надо посадить, окучивать, удобрять… Короче, много всего нужно сделать. В семейных делах так же: если проблема не решается – нужно действовать, – ответил к женщине врач-психотерапевт Коми республиканской психиатрической больницы Александр Фирсов.

В такой кризисный период нужно стараться проявлять друг к другу больше внимания и любви: называть супруга ласковыми именами, благодарить за мелочи, делать массаж, а иногда даже полезно научиться танцевать. Иначе создается стрессовая ситуация для обоих супругов, а там уж недалеко и до развода. Этой паре врач порекомендовал пройти психологические тренинги, чтобы помочь снова полюбить друг друга.

Другая женщина пожаловалась на нарушение сна. Как выяснилось чуть позже, она просыпается среди ночи из-за ребенка.

– А какой возраст ребенка? – поинтересовался психотерапевт.

– Три года.

– Так надо прекращать спать с ребенком в одной постели. Он уже вам мужа заменил. Ваша тревога за сына не дает ему возможности развиваться самому. А вам самой нужно заняться личной жизнью, – порекомендовал Александр Фирсов, на что женщина весело рассмеялась и поблагодарила за помощь.

СПРАВКА КП

Всем супругам и их детям за психологической поддержкой можно обратиться в Республиканский центр социально-психологической помощи семьи по телефону 8-800-200-122. Для жителей «глубинки» или опасающихся личного приема у психиатра существует телефон службы доверия 226-250.