Общество28 февраля 2018 10:00

Лайфхак: как распознать и излечить интернет-зависимость?

Психолог Елена Рожкова выделила пять признаков современного заболевания
Интернет-зависимость подобна алкоголизму и наркомании! Фото: www.ural56.ru

Интернет-зависимость подобна алкоголизму и наркомании! Фото: www.ural56.ru

Современные технологии принесли новые проблемы и серьезные заболевания. Психологи и педагоги бьют в набат - нередки случаи, когда дети, подростки и даже взрослые с головой уходят в Интернет, причем вернуть их виртуального мира в реальность оказывается крайне непросто. Заболеванию XXI века - интернет-зависимости - была посвящена "прямая линия" в Общественной приемной главы Коми. Приглашенный психолог сыктывкарского Центра социальной помощи семье и детям Екатерина Рожкова подробно расскзала о недуге, поражающем душу человека.

Как распознать интернет-зависимость? Эксперт назвала пять основных признаков заболевания:

- нарушение сна и режима дня;

-неисполнение жизненных обязанностей (нарушение трудовой дисциплины, игнорирование родственников, неисполнение обязанностей, связанных с семейной жизнью);

- уход от реальной действительности в виртуальную: разрыв дружеских связей, общение исключительно в сети;

- отсутствие аппетита;

- депрессия.

Интернет-зависимость подобна алкоголизму и наркомании, скатившись один раз в заболевание, человек всю оставшуюся жизнь должен помнить о наличии пагубной склонности и рисков. Опасность болезни заключается еще и в том, что в зависимость могут впасть даже самые маленькие дети. Как помочь ребенку справиться с серьезным недугом?

Психолог Екатерина Рожкова дала следующие советы:

- ограничить доступ ребенка к Интернету;

- грамотно объяснить, какие сайты можно назвать полезными, а какие - опасными;

- найти для своего чада интересы в реальной жизни: спорт, живопись, музыка, танцы, рукоделие и т.д.;

- не давать малышу в возрасте до трех лет гаджеты с доступом в Сеть.

Со взрослыми сложнее, лечение должны проводить профессионалы - психологи и психотерапевты. Но близким людям интернет-зависимого человека следует помнить, что без поддержки семьи человеку будет очень сложно выйти на путь исцеления.