Минздрав Коми рассказал, как в новогодней суете справиться со стрессом

Фото: архив "КП"

Вот-вот наступит Новый год, а впереди финишная прямая: резка салатов, покупка последних подарков, кросс по родственникам и друзьям и загадывание желаний. Однако в такой суете неудивительно, если вас может накрыть паника или захлестнуть тревожность.

Психиатр Алана Баева рассказала, как пережить новогоднюю суету и оставаться в строю.

Новый год — долгожданный праздник, но зачастую конец декабря для многих превращается в серьезное испытание

Важно правильно расставить приоритеты

Психиатр назвала причины стресса и пути его решения

Необязательно встречать Новый год в шикарном платье. Позвольте себе расслабиться